YOGA EN ENTREPRISE

Compte tenu de l’importance de trouver un équilibre entre productivité et bien-être des employé.e.s, de plus en plus d’entreprises privées et d’institutions publiques ont pris la résolution d’offrir à leurs employé.e.s des cours de yoga réguliers ou des ateliers de « team building ».

Une pratique de yoga régulière au travail offre un certain nombre d’avantages:

• Les employé.e.s sont moins stressé.e.s après un cours, sentent un regain d'énergie et de productivité
• Améliore la concentration, les compétences décisionnelles et la capacité à effectuer plusieurs tâches à la fois
• Le yoga aide à soulager les maux de tête, de la nuque et du dos, réduit de l’hypertension artérielle et d’autres maux liés à des mouvements ou des postures répétitif-ve-s
• Améliore le service à la clientèle
• Améliore le bien-être général, ce qui permet de réduire le roulement des employé-e-s et les congés maladie

Si vous souhaitez organiser des cours hebdomadaires de yoga (en ligne ou sur votre lieu de travail) ou un atelier de « team building », veuillez me contacter en cliquant ici.